【プロが答える】ＡＧＡ（男性型脱毛症）とは？ＡＧＡの対策は？

投稿日：2020/01/16　　更新日：2021/04/22

「ＡＧＡって最近ＣＭでもよく聞くけど、なんなんだろう？

もしかすると自分もそうなのかな？教えてください。」

こんなお悩み・質問にプロがお答えします。

✔ 記事の信頼性

本記事を書いているのは、兵庫県にある「メンズヘア＆お顔そりサロンヘアポートアクシス」です。

メンズヘアカットだけでなく女性のお顔そりやミニエステ、メンズエステ、薄毛（AGA）の予防改善などで好評を頂いています。

2016年に芦屋美容クリニックとのコラボをスタートし、関西初の専門医とヘアサロン共同の薄毛改善メニューを作成しました。

今年（2020年現在）で26年目になる「薄毛ケアサロン」のプロの理容師がお答えしています。

本記事を読み終えると、「ＡＧＡ（男性型脱毛症）」がどういったものなのか良くわかるようになりますよ。

もくじ

▶　ＡＧＡ（男性型脱毛症）とは？

ＡＧＡは男性なら誰でもなる？
毛髪サイクルの仕組みを知ろう
ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）って何？
遺伝が原因って本当？

▶　ＡＧＡの対策は？

正しいケアの方法を知りましょう
フィナステリドについて
ミノキシジルについて
キャピキシル、Ｍ-034、ノコギリヤシって知ってますか？

▶　まとめ

ＡＧＡ（男性型脱毛症）とは？　ＡＧＡの対策は？

✔ ＡＧＡ（男性型脱毛症）とは？

ＡＧＡは男性なら誰でもなる？
毛髪サイクルの仕組みを知ろう
ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）って何？
遺伝が原因って本当？

１．ＡＧＡは男性なら誰でもなる？

ＡＧＡとはAndorgenetic Alopeciaの略で男性型脱毛症のことをいいます。

ＡＧＡ（男性型脱毛症）は男性では思春期以降に発症する、前頭部や後頭部の毛髪が細く薄くなる現象をいいます。

おでこがＭ字型に後退したり、頭頂部が薄くなり地肌が透けていたり、その両方が進行したりします。

ＡＧＡは進行性なので、そのままにしておくと徐々に毛髪が減っていきます。

２０１３年のデータですが、上記のグラフでは７０代までに約６割の男性がＡＧＡを発症していることになります。

特に４０代になるとその割合は急激に伸びていることがわかります。

６０代までに約半分の男性が薄毛になるということですので、誰にでも発症する可能性が高いといってもよいのではないでしょうか？

２．毛髪サイクルの仕組みを知ろう

ＡＧＡをもっと詳しく知るうえで、まずは毛髪について知っておきましょう。

毛髪は、毛髪の根元にある毛母細胞が頭皮に張り巡らされている毛細血管から栄養を吸い上げ、細胞分裂をくり返してつくられています。

通常、毛髪は約3～6年で脱毛し、また新しい毛髪が生えてくるというサイクルになります。

・正しい毛髪サイクル

正しい毛髪サイクルが行われているときは、約９割が成長期にあたります。

しかし、ＡＧＡを発症した場合の毛髪サイクルは成長期が短くなって抜けやすく、抜けた後の休止期が長くなります。

・ＡＧＡが発症した人の毛髪サイクル

退行期の時期が早まり、休止期が長くなった毛根が多くなることで毛量が減り、しかも成長期が短くなることで毛髪は十分に成長できず、細く短い毛髪が増え薄毛に見えます。

では、なぜＡＧＡになるのか詳しく説明していきましょう。

３．ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）ってなに？

男性ホルモン「テストステロン」は筋肉を発達させたり、体毛を生やしたり濃くしたりなどするホルモンです。

そのテストステロンは、身体に存在する「5α（アルファ）リダクターゼ」という酵素の影響をうけてＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）に変化します。

このＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）が脱毛部に高濃度に分泌されることがＡＧＡ発症の原因の１つといわれています。

・ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）の仕組み

このＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）は毛母細胞を委縮させ、前頭部や後頭部の毛髪の成長期を短くさせる働きがあります。

成長期が短くなった毛髪は長く太く成長することができず、細くうぶ毛のようになり結果的に生えなくなってしまいます。

ＡＧＡ発症にはＤＨＴが深く関係しており、ＤＨＴ対策がＡＧＡ対策となってきます。

４．遺伝が原因って本当？

（※注　薄毛にはＡＧＡ以外の原因もありますので、ここでお話しすることはＡＧＡではどの部分で遺伝が影響しているかということにさせていただきます。）

父親が男性ホルモンが多めで、自分も体毛が濃いのでＡＧＡになりやすいのでは？逆に自分は体毛が薄いので大丈夫！ということがＡＧＡになりやすい？なりにくい？ということではありません。

ＡＧＡになりやすい遺伝は「５αリダクターゼ」（酵素）のチカラ（働き）の強さと言われています。

若い年齢でＡＧＡが発症している方は男性ホルモンが多い少ないということではなく、５αリダクターゼのチカラが強く遺伝して活発に働いている可能性が強いということになります。

ですが、前出したグラフのとおり７０代までに約６割の男性がＡＧＡを発症することを考えれば、５αリダクターゼのチカラが弱く遺伝したとしても発症しないという保証はありません。

生活習慣が変化してきた昨今、女性でもＡＧＡを発症する例が増えてきているといわれています。

そうなると、男性のＡＧＡ発症の可能性は上がっていても不思議ではなく、遺伝だけではない生活習慣の悪化から発症する可能性も高まっているといってもよいでしょう。

ＡＧＡ（男性型脱毛症）とは？　ＡＧＡの対策は？

これまでは「ＡＧＡ（男性型脱毛症）」についてお話してきましたが、ここからは皆さんからよく質問のあるＡＧＡ対策について紹介していきます。

✔ ＡＧＡ（男性型脱毛症）の対策は？

正しいケアの方法を知りましょう
フィナステリドについて
ミノキシジルについて
キャピキシル、Ｍ-034、ノコギリヤシって知ってますか？

１．正しいケアの方法を知りましょう

ＡＧＡの原因には遺伝などの先天的なものと、生活習慣などで発症する後天的なものがあるといわれています。

まずは自身で取り組める生活習慣の見直しをおすすめします。

ストレスや不規則な食生活などは活性酸素を増やします。

過剰に増えすぎた活性酸素は細胞の遺伝子を傷つけ死滅させたり、悪玉コレステロールを酸化させ動脈硬化をひきおこします。

そのため頭皮の血流も悪くなり、栄養がいきとどいていない毛髪を作り出す原因となります。

喫煙や過度な飲酒も血流を悪くしますし、髪をつくるのに必要なたんぱく質を合成している肝臓にも負担をかけますのでひかえましょう。

ビタミンやミネラルをしっかり取るように心がけて抗酸化力を高めることが対策となります。

ビタミンＡ・Ｂ2・Ｃ・ビオチンなどは毛髪を強化し髪の成長も助けてくれます。

亜鉛のサプリメントを使うことも有効です。

亜鉛はテストステロンの分泌を高め、ＤＨＴに変換させる５αリダクターゼを抑制します。また、新陳代謝を上げ健康な毛髪をつくります。

洗髪方法も、もう一度考えてみてください。

爽快さを重視したシャンプーは皮脂を落としすぎる傾向にあり、頭皮環境を悪化させるかもしれません。

シャンプー選びは値段の高い安いで決めるのではなく、品質の良いもので自身にあったものを使用するようにしましょう。

頭皮はまんべんなく、優しく洗うようにし、髪や頭皮を傷つけないようにしてください。爪を立ててガシガシと洗うのはやめましょう。

濡れたままの毛髪はキューティクルが開きっぱなしで、濡れた状態が長く続くと毛髪から水分や栄養素が抜けてしまい、パサパサの痛んだような髪になる可能性があります。

髪はしっかりと乾かすようにしましょう。ドライヤーを使うときは、髪が熱くて触れなくなるような乾かし方はやめましょう。ダメージの原因となります。

食生活の見直しや夜更かしなどを止めて、いい習慣を身に着ければ１ヶ月ほどで変化を実感できると思います。

遺伝などの先天的な項目についての対策には、専門医と相談し処方されるお薬が有効とされています。

次からはそれらのお薬について説明していきましょう。

２．フィナステリドについて

フィナステリドはノコギリヤシの薬効成分を研究分析してできた科学合成品で、もとは前立腺肥大や前立腺ガンの治療を目的とされて開発された医薬品です。

それを使用していた患者さんにみられた副作用としての異常発毛をきっかけに、ＡＧＡ（男性型脱毛症）の治療薬としてＦＤＡ（米国食品局）から認可を受けています。

テストステロンをＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）に変換させる５αリダクターゼ（酵素）の働きを抑制することでＡＧＡの発症を制限します。

ですが、フィナステリドそのものに発毛の効果はないとされています。

フィナステリドは発毛効果のあるミノキシジルなどと同時に使用することでその効果を大きくすることができます。

その効果の反面、副作用もありますので専門医の指導のもと使用してください。

３．ミノキシジルについて

ミノキシジルは血管拡張剤（高血圧の飲み薬）として開発されましたが、その後、脱毛症を回復させる効果が認められ、世界の９０ヶ国で承認されている医薬品です。

血管拡張作用によって、ＡＧＡで委縮した毛母細胞の毛細血管を拡張し栄養をとどけやすくします。

毛母細胞が活発になることで発毛が期待できます。日本では大正製薬から販売されている「リアップ」の発毛成分でもあります。

ミノキシジルは脱毛抑制効果のあるフィナステリドなどと同時に使用することでその効果を大きくすることができます。

その効果の反面、副作用もありますので専門医の指導のもと使用してください。

４．キャピキシル、Ｍ-034、ノコギリヤシって知ってますか？

ＡＧＡの先天的な項目（遺伝など）の対策としてミノキシジルやフィナステリドを紹介させていただきましたが、よく受ける質問に「薬の副作用が怖いので、それ以外で何かないか？」というものがあります。

効果が高いことがわかっていても、副作用が気になるというのはよく理解できます。

そういう方たちに紹介させていただいているのが、「キャピキシル」、「Ｍ-034」、「ノコギリヤシ」です。

キャピキシルは育毛成分の一種で、ミノキシジルと比べてその効果が３倍あるといわれ期待されている成分です。

アカツメクサ花エキスとアセチルテトラペプチド-3という成分を主体としてカナダの化粧品開発会社で開発されました。

まだその効果は検証中の段階ですが、色々なメーカーが育毛剤の成分として採用しています。

Ｍ-034は海藻のネバネバに含まれる成分の一種で血管内皮増殖因子（ＶＥＧＦ）の生成を促します。

血管内皮増殖因子（ＶＥＧＦ）は脈管形成（血管がないところに新たに血管がつくられること）や、血管新生（既存の血管から分枝伸長して血管を形成すること）に関与する一群の糖タンパクで、ＡＧＡで委縮した毛母細胞に栄養をいきわたらせる効果が期待できます。

ノコギリヤシは５αリダクターゼの抑制に効果があるとされ、フィナステリドの原料はノコギリヤシからつくられているということもあり似たような効果が期待されます。

それぞれ、ミノキシジルやフィナステリドの代わりとして紹介されることが多く、副作用の心配をせずにＡＧＡ対策をしたいという方におすすめです。